教師風采

-陳嬌2011年畢業于梵天瑜伽教師培訓課程， 200小時培訓證書。系統了學習了印度瑜伽理論《瑜伽經》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀養生學》及唱誦、人體解剖學、體式、清潔法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教學法。 2011年12月參加梵天瑜伽培訓學院組織的100小時瑜伽理療師的培訓，并……基礎理療認證證書。

2009年12月赴印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院參加世界瑜伽大會，并跟隨O.P提瓦瑞大師（O.P TIWART）學習呼吸法課程。 2010年11月參加美國艾倫老師（Ellen）瑜伽解剖學培訓課程。 2012年5月赴香港參加梵克大師（S.****ria）艾揚格瑜伽密集課程；及北京第二屆艾揚格瑜伽靜修營。 2013年4月赴日本參加梵克大師（S.****ria）日本艾揚格密集課程

隨著自身閱歷的增長，慢慢的感覺到美容、化妝只能延緩外在容顏的老去，卻不能阻止體內各器官功能的逐漸衰老，甚至自我精神層面的衰老。我找到了瑜伽！ 在上海接觸到瑜伽，系統了學習了印度瑜伽理論《瑜伽經》、《哈他瑜伽之光》、 《阿育吠陀養生學》及唱誦，體式、清潔法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教學法。深深的感受到了瑜伽的魅力，感受到瑜伽給自己身體帶來的寧靜，氣質的提升，信心的增長等變化，并想把自己深受瑜伽的益處，與大家分享。

2005年起練習瑜伽，并于07年師從Yogi Mohan，獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院瑜伽教師證書以及全美瑜伽聯盟專業教師200小時培訓證書。 2009年參加梵天瑜伽舉辦的解剖學工作坊； 2011年7月完成梵天瑜伽100小時瑜伽理療基礎培訓課程； 2011年10月參加凝聚力從練習中獲得力量和穩定25小時的瑜伽教學培訓； 2012年4月完成80小時流瑜伽教師培訓； 2012年9月完成Robyn Wexler 30小時孕婦瑜伽教師培訓。

文慧老師為Iyengar瑜珈習練者。深厚的文化底蘊給了她卓越的理解能力，熱愛瑜珈的她游學印度多年，師從Iyengar瑜珈*著名的導師Usha Devi ，及印度瑜珈領袖Pankaj 。老師的悉心教授及規律的練習給了她對身體的充分認知和對體位法及身心平衡的精確掌握。同時，她還精通哲學及各類印度瑜珈典籍，阿育吠陀草藥文化，印度按摩，脊柱理療。綜合對瑜珈的美好體驗，她曾在印度等多個國家教授瑜珈生活的藝術?，F執教館內進階課程及瑜珈理療，孕婦瑜珈、纖體瑜伽、理療瑜伽、舞韻有很深的造詣。

畢業于北京山地瑜伽學院。專修：哈他瑜伽、流瑜伽、活力瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、同時，在艾揚格上也有很深的造詣。 跟隨黃凱良大師，專修能量流瑜伽，TWEE流。 期間赴無錫和香港進修阿斯湯嘎瑜伽。 2012年參加Donna Farhi專業教師**進修培訓，Mathew Cohen200小時，并從, Mark Whitwell, Seane Corn 得到很多的啟發。