北京時間7月23日，我們迎來“大暑”節氣。大暑是二十四節氣中的第12個節氣，也是夏季的最后一個節氣。

　　“暑”有“炎熱”的意思，大暑，指“炎熱之極”，它與“三伏天”有重合部分，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。

　　中國古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”每到大暑時節，由于氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。另外土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長。三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。

　　大暑時節，正值中伏前后，全國大部分地區天氣炎熱，也是雨水最豐沛、雷陣雨最多的季節。有諺語說“東閃無半滴，西閃走不及”“夏雨隔牛背”等。唐代詩人劉禹錫的詩句“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”，形象地說明了大暑時節這邊下雨那邊晴的天氣現象。

　　“早稻搶日，晚稻搶時”“大暑不割禾，一天少一籮”。“大暑”前后，早稻進入收獲期，棉花進入花鈴期，大豆正值開花結莢。雖然很熱，但地里的莊稼不等人。對中國種植雙季稻的地區來說，一年中最緊張、頂烈日戰高溫的“雙搶”已拉開序幕。同時，也需注意防范旱、澇、風災等各種氣象災害對農作物的影響。

　　大暑節氣有曬伏姜、喝伏茶、燒伏香、送“大暑船”等習俗。農歷六月十五日為全年的一半，正值大暑節氣，叫“半年節”。一家人在這一天拜完神明后，會聚在一起吃“半年圓”。

　　因高溫酷熱，此時人們往往易動“肝火”，時常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，也被稱為“情緒中暑”。天氣濕熱、日長夜短，人的體能消耗大，往往會出現身體不適等“苦夏”癥狀，因此要盡量減少戶外活動，同時注意室內降溫、補充水分、勞逸結合。

　　“大暑三秋近，林鐘九夏移。”按照古人“物極必反”的規律，酷暑之中已潛藏著秋的氣息了，大暑正是處于夏秋兩者的交匯點上，度過大暑之后便是立秋了。

　　海報中的景點，是位于日照市萬平口海域的世帆賽基地，主要設施有帆船俱樂部，水上控制中心，艇庫丈量室、室外運動地，帆船景觀雕塑，休閑棧道生態園林等。這里承辦了多項國內國外的重大賽事，是帆船運動員和愛好者的福地，被國家體育總局領導、專家譽為“亞洲第一、世界領先”的帆船比賽場地。帆賽基地綠化總面積約25萬平方米，科學合理地利用自然地形地貌，以植物景觀為主，人造工程與自然基址相融合，承載了城市獨特的地域特征、文脈特點，“陽光、碧海、金沙灘”這些城市特質將通過景觀的建設展現在人們面前。

　　文案：曲欣萍

　　設計：李帥