課程第一階段：
1、瑜伽起源與發展；
2、初級體位法技巧及講解；
3、瑜伽相關的作用機理；
4、課程編排、教學技巧、語言藝術、教學實踐及應用；
第二階段：
1、【理論提升】瑜伽實用功能解剖學、瑜伽實用生物力學、瑜伽實用中醫理論；
2、【安全、有效原則】運動損傷及其預防、瑜伽伸展理論及訓練；
3、【體適能】瑜伽相關體適能基礎理論及訓練提升，中高級體位法提升；
第三階段：
1、豐富教學形式及課程編排；
2、針對性的提升個人修習、教學等問題；
3、學習私教授課技巧及理療課程；
涉及課程： 高溫瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽、舞韻瑜伽、理療瑜伽、流瑜伽、艾揚格瑜伽、阿斯湯伽、舞韻瑜伽，瑜伽養生學、人體解剖學等課程。
鄭州璽界理療瑜伽成立于2012年，開設課程有：精品小班課，一對一私教課，企事業單位課
璽界理療瑜伽十二年來一直在分享瑜伽，不斷的將瑜伽融入生活，融入工作，希望越來越多的人喜歡瑜伽，通過瑜伽練習得到身心靈的健康愉悅！最終達到身心靈統一和諧！
