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北京少兒籃球?qū)褂?xùn)練班

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適合對象：對少兒籃球培訓(xùn),少兒球類培訓(xùn)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：40課時(shí) 班型：任意時(shí)段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：首開望京體育園校區(qū),首都體育校區(qū),動(dòng)客空間校區(qū)

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課程介紹

打籃球除了技術(shù)以外還有很重要的一個(gè)身體對抗，如果你一次能做標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐50次以上，身體對抗能讓自己在進(jìn)攻時(shí)處于有利位置，同時(shí)在防守的時(shí)候也能對付好對付的沖撞。

籃球基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練，它包含了投籃、運(yùn)球、傳球這三種訓(xùn)練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的。投籃訓(xùn)練包含了上籃、投籃訓(xùn)練。運(yùn)球訓(xùn)練包含了單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球的訓(xùn)練。傳球訓(xùn)練包含了雙手傳球、單手傳球、行進(jìn)間傳球。