課程內容：
① 擊劍歷史：介紹擊劍發展歷史和新商業時代的騎士精神
② 熱身游戲：通過企業需求定制化熱身游戲開發和設計，增進了解樹?團隊?上意識，增強團隊凝聚?，為接后續項?活動奠定良好開端。
③ 擊劍換裝：體驗擊劍全套專業裝備（護面、劍、手套、劍服、護板）
④ 動作指導：專業擊劍教練四對一指導，擊劍禮儀、動作、基礎步伐學習，體適能訓練，基本裁判?語學習，分組步伐演練。
⑤ 個人賽&團隊賽：基礎訓練后，進?以團隊為單位的趣味對抗賽來促進團隊精神的塑造 與形成，設置個人和團隊比賽，通過比賽讓團隊體驗到共同面對挑戰、增強團隊合作意識、激發組織潛能、挑戰極限
⑥ 團建分享：頒獎拍照、團隊+個人+學習證書設置獎勵和頒獎環節升華團建目標-凝心聚力
杭州市政府一直致力于推動體育產業的發展，出臺了一系列政策鼓勵和支持體育俱樂部的開設和發展，為創業者提供了良好的政策環境。萬國體育成立于2006年，是為眾眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。
目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、天津、青島等多個城市，設有近50家體育中心。
擁有由原國家隊教練領銜的中外教練500多名，多名學員代表中國參加國際比賽，是國家大型青少年體育俱樂部，國家體育產業示范單位。
